목디스크 치료방법1 목디스크 증상 치료방법 오늘은 목디스크 증상 치료방법에 대해서 알아볼게요. 지하철이나 버스 등 대중교통을 이용하다 보면 시종일관 고개를 푹 숙이고 있는 사람들이 많습니다. 그 중에는 스마트폰과 태블릿 PC등을 들여다 보고 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있는데요. 피로에 쌓여 꾸벅꾸벅 조는 경우도 적지 않습니다. 하지만 이렇게 과도하게 고개를 숙여 스마트폰을 사용하거나 의자에 앉은 자세로 졸게 되면 자칫 목디스크를 유발할 수 있습니다. 여기에 머리를 앞으로 내민 채로 모니터를 쳐다보는 구부정한 자세까지 더해져 학업이나 업무를 지속할 경우, 경추 압박이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 또한, 교통사고 등의 외부적인 충격을 받은 경우 목이 뻐근하고 갑작스럽게 급성으로 목디스크가 발병하는 경우도 적지 않습니다. 목디스크는 경추 뼈와 .. 2023. 3. 28. 이전 1 다음
