분류 전체보기77 비타민 D 부족증상 하루 권장량 얼마인가? 비타민 D 부족증상 하루 권장량 얼마일까요? 비타민 D는 우리 몸에서 칼슘 흡수에 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들은 실내에서의 생활이 많아져 자외선에 노출되지 않는 경우가 많아지고 있습니다. 비타민 D 부족증상 비타민 D 부족증상은 뼈 건강과 관련된 증상뿐만 아니라 면역력 저하와 같은 다양한 증상들이 나타납니다. 특히, 아래와 같은 증상들이 나타나면 가능성이 높습니다. 뼈가 약해지는 Osteoporosis 뼈가 아프고 변형되는 Rachitis 근육의 약화와 통증 면역력 저하 우울증 이 밖에도 비타민 D 부족증상은 다양한 증상들이 나타나며, 그 중 일부 증상들은 쉽게 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 뼈가 약해지면 쉽게 골절을 할 수 있습니다. 따라서 뼈 건강뿐만 아니라 일상생활에서의 안전에도 영향.. 2023. 3. 12. 정전기 없애는법 3가지 정전기 없애는법 3가지 알려드리겠습니다. 정전기는 일상생활에서 자주 발생하는데, 특히 건조한 겨울철에는 더욱 심해집니다. 이러한 정전기는 머리카락이나 옷과 같은 것들이 마찰을 일으켜 전자가 충전되어 발생합니다. 이러한 정전기는 불쾌감을 유발하고, 전자기 제품에 손상을 줄 수 있습니다. 지금 부터 알아보겠습니다. 습도 유지 가장 기본적인 해결법은 습도를 유지하는 것입니다. 습도가 높을수록 공기중에 있는 물분자가 정전기를 제거해줍니다. 따라서, 가정이나 사무실 등에서 가습기를 사용하거나, 수건을 물에 적시거나 식물을 배치하는 등의 방법으로 습도를 유지해줄 필요가 있습니다. 천연 섬유 옷차림 합성 섬유보다 천연 섬유로 만들어진 옷을 입는 것이 방지하는 데 효과적입니다. 합성 섬유는 전기를 발생시키기 쉽지만, .. 2023. 3. 11. 넷플릭스 요금제 변경 방법 넷플릭스 요금제 변경 방법 알려드립니다. 요즘 온라인으로 영화나 드라마를 시청하는 경우가 많아졌습니다. 그 중에서도 넷플릭스는 가장 대표적인 서비스 중 하나입니다. 넷플릭스 요금제 변경 방법 ✅ 홈페이지 (클릭) 넷플릭스 홈페이지에 접속합니다. 로그인한 후, 오른쪽 상단에 있는 프로필 아이콘을 클릭합니다. 나타나는 드롭다운 메뉴에서 계정을 클릭합니다. 계정 화면으로 이동한 후, 요금제 변경을 클릭합니다. 원하는 요금제를 선택한 후, 계속을 클릭합니다. 요금제 변경이 완료됩니다. 요금제 종류 ✅ 홈페이지 (클릭) 넷플릭스에서 제공하는 요금제는 총 3가지 입니다. "베이식": 정액제 요금제로 월 9,500원입니다. "스탠다드": 정액제 요금제로 월 14,500원입니다. "프리미엄": 정액제 요금제로 월 16.. 2023. 3. 11. 윈도우10 폰트 설치하는 방법 윈도우10 폰트 설치하는 방법 알아보겠습니다. 윈도우10은 기본적으로 많은 폰트들을 제공하지만, 때로는 필요한 폰트가 없을 때가 있습니다. 이러한 경우, 인터넷에서 다운로드하여 폰트를 직접 설치할 수 있습니다. 어렵지 않으니 아래 내용 참조하셔서 천천히 따라 해보시기 바랍니다. 폰트 다운로드 ✅ 폰트 무료 다운로드 먼저, 설치하려는 폰트를 인터넷에서 다운로드합니다. 다운로드한 폰트 파일은 .ttf 또는 .otf 확장자를 가집니다. 일반적으로 무료로 제공되는 폰트는 라이선스 문제가 없는 한 사용이 가능하지만, 상업용으로 사용하려는 경우에는 라이선스를 확인해야 합니다. 일반적으로 다운로드한 폰트 파일은 압축되어 있습니다. 따라서 폰트 파일을 사용하기 위해서는 파일을 압축 해제해야 합니다. 폰트 파일을 다운로.. 2023. 3. 11. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 다음
