오늘은 요로결석 증상 원인 알아보도록 할게요. 요로결석은 비뇨기계 질환 중 비교적 흔히 발생하는 질환으로, 극심한 통증을 수반하는 것이 특징입니다.
여성보다 남성의 발병률이 2배 이상 높고, 음식을 짜게 먹거나 물 섭취량이 적은 분은 각별히 주의하셔야 합니다.
요로결석이란
요로결석은 신장이나 요관, 방광, 요도 등 비뇨기에 생긴 요석이 요로를 통해 이동하는 소변의 흐름을 방해하여 소변을 보는 데 어려움을 겪게 하고, 주변 기관에도 자극을 주는 질환인데요. 이 결석은 주로 칼슘, 요산, 수간 등의 물질로 구성되어 있습니다.
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만약 옆구리 통증이 몹시 심하고, 구토 또는 사타구니 부근 통증이 동반된다면 요로결석을 의심해 보셔야 합니다.이를 방치하면 다른 기관에 상처를 입히고 혈뇨가 배출되기도 합니다.
요로결석 원인
요로결석 원인은 매우 복합적이고 다양한데 성별이나 연령의 영향을 받거나, 유전적이라는 주장도 있고 계절 및 식습관에서 원인을 찾을 수도 있다고 합니다.
여름철 땀을 많이 흘리거나 카페인을 과도하게 섭취하는 경우, 짜고 자극적인 음식을 선호하는 한국의 식습관 문화 등을 원인으로 들 수 있는데요. 평소 염분과 육류 섭취 비율이 높으면 결석이 생기기 쉽습니다.또한 수분 섭취가 부족하면 소변량이 줄어들면서 결석을 만드는 성분의 농도가 짙어집니다.
요로결석 증상
옆구리나 아랫배를 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 대표적인 증상입니다. 또 소변량이 늘거나, 소변을 본 이후에도 잔뇨감 등의 불편함이 남아 있습니다. 소변을 볼 시 요도나 방광 부근이 아프고, 혈뇨가 나올 수 있습니다. 소화불량이나 구토, 구역질 등의 소화장애가 동반됩니다.
요로결석 예방법
저염식 식단을 구성해 나트륨 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 칼슘이나 나트륨 섭취가 늘면 소변이 농축되어 잘 녹지 않고 이것이 요로결석을 유발하는 원인으로 작용합니다. 성인 기준 1일 나트륨 권장 섭취량은 2,000mg이며 칼슘은 700mg 정도입니다.
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그 다음으로는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 많이 마셔 몸 안의 노폐물 배출이 원활하게 이루어지도록 도와야 합니다. 구연산은 결석 형성을 억제하는 역할을 하므로 오렌지, 자몽, 귤 등의 신 과일을 섭취하는 것도 좋습니다.
맥주를 마셔 주는 것이 좋다는 이야기를 들으셨다면, 이는 오해입니다. 맥주는 일시적으로 이뇨 작용을 증진시키긴 하지만 결국엔 탈수 현상을 유발할 수 있으므로 음주 및 카페인 섭취를 자제하시길 바랍니다.
요로결석 치료방법
결석의 크기가 5mm 이하로 작고 증상이 미미하며 합병증이 없다면 자연 배출을 유도하는데, 주로 6주 이내에 회복된다고 합니다. 크기가 크면 배출이 어렵고 신장 기능을 상실시킬 가능성이 있어 체외 충격파 쇄석술, 경피적 신쇄석술, 복강경 수술, 개복수술 등을 통해 치료하게 됩니다.
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이번 시간에는 요로결석 증상 원인에 대해 알아봤습니다. 요로결석은 재발률이 높고, 가족력의 영향을 받기 때문에 꾸준히 관리해 주시는 것이 좋습니다. 평소 식단에 신경 쓰는 것만으로도 위험 요소를 줄일 수 있으니 평소 신경써주시기 바랍니다. 그럼 다음시간에도 유용한 건강 정보 알려드리도록 할게요.
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